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适宜睡前吃的食物-1
食品伙伴网　（2008-04-08）　进入论坛

 

 

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。


 
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适宜睡前吃的食物-1－图片说明：
　　香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复合胺和 N- 乙酰 -5- 甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。
 
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