设为首页
加入收藏
联系站长
首 页 食品资讯 政策法规 生产技术 质量管理 检验技术 仪器设备 食品标准 资料中心 科技文献 食品图库
食品人才 食品安全 食品课堂 专业英语 食品专题 食品网刊 食品网址 食品百科 食品书店 个人空间 食品论坛
当前位置：首页>食品安全>食品安全常识>- 红薯应该何时吃
红薯应该何时吃
 
食品伙伴网　（2007-08-25）　进入论坛  
 
    红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
 

  作者：
  文章来源：中国经济网
Tag: 红薯
　↑返回顶部   打印本页   关闭窗口↓
文章搜索
热点文章
食品营养与健康板块

 
　相关文章
·吃红薯也要讲科学
·4种不能连皮吃的食物
·吃有黑斑的红薯可引起中毒
·医学研究证明食用柿子皮伤害肠
·长黑斑红薯含多种毒素不宜食用
·红薯忌与柿子同吃
·红薯有了黑斑千万不能吃
·红薯千万别跟什么同吃
·黑斑甘薯（红薯）中毒
·红薯有了黑斑不能吃
晚餐三忌：晚、荤、多
 暗藏杀机的人工美味
 吃素食将会影响女性的生育能力
怎么洗草莓防中毒
 吃虾会升高胆固醇吗
 长期饱餐易早衰且智力迟钝
常食用久放蔬菜易中毒
 美白营养柠檬水不可多喝
 百人吃米粉中毒储藏烹煮有讲究
厨房油烟可致肺癌
 有些食品不宜放冰箱
 感冒期间饮食五大注意
日常选购食品的三大误区
 土鸡蛋也有不少安全隐患
 常吃野菜小心中毒
专家提醒：慎吃隔夜食品
 吃红薯也要讲科学
 预防食物中毒把好“七关”
空腹千万别吃11种食物
 吃蒜杀毒要谨
 如何辨别营养蛋的品质
果汁饮料小常识
 致命肠道病毒EV71为何爱袭击孩
 鱼翅水银超标6倍 营养可以猪脚
工商部门提醒：慎买儿童强化食
 “食品防腐剂”小常识
 早餐夜宵吃粽子易搞坏肠胃
吃剩饭菜将沦为“垃圾桶”
 桶装水饮用期不应超7天
 豆腐易烹饪 却不可随便吃