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可能致癌物产生食物经过高温油炸后,会产生一些可能的致癌物质,如丙烯酰胺等。乐国伟教授介绍说,在高温油炸的过程中,催化糖、有机酸、油脂、蛋白质中的某些氨基酸间发生反应生成丙烯酰胺,普遍认为淀粉含量高的食物更易在高温烹饪时产生丙烯酰胺。一些资料显示,丙烯酰胺单体具有两方面毒性:首先,血红蛋白可以与油炸食品中的丙烯酰胺结合产生一种新的物质,从而危及人体的神经系统,大剂量或长期低剂量接触丙烯酰胺会出现嗜睡、幻觉和震颤等神经症状;其次,在大鼠中进行的实验证明,接触较大剂量的丙烯酰胺会增加癌症及系统疾病的发病率。
鱼与熊掌可否兼得
谈到有没有一种方法让人们既可以享受油炸食品的美味,又可以避免其中有害物质的危害时,乐国伟教授表示,研究表明有害物质的产生与烹饪温度的高低、烹饪时间的长短以及食物的含水量有着密切关系。目前实验过程中采取的措施是降低压力从而降低油炸温度,减少烹饪时间,以及减少烹饪过程中氧的存在,然而这些措施在家居的烹饪过程中是很难做到的,因此人们还是应该健康饮食,不要过分迷恋油炸食品,少吃为妙。
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油炸食品对健康不利
2005年3月2日世界卫生组织和世界粮农组织发布了一个简要报告,提醒消费者减低食物丙烯酰胺的摄入量,以防止引起可能的健康危害。
2005年4月13日卫生部发出公告,建议消费者尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品,改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯。
2005年9月初,卫生部正式公布《食品中丙烯酰胺的危险性评估》报告,再次提醒消费者,高温加工的淀粉类食品,如油炸薯片和油炸薯条等食物中丙烯酰胺含量较高,应减少食用,因为丙烯酰胺是已知的人类可能致癌物。
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