从上面的这些实例可以证实，做梦有时确实能够帮助人们排忧解难。不仅如此，当人们怀念家乡或亲人而心情沉重时，梦境能扰慰人们的心灵，会使您的情绪更安定。例如唐代金昌绪的《春怨》诗，正是深闺人思念远方亲人的具体写照。诗中写道：“打起黄莺儿，莫教枝上啼；啼时惊妾梦，不得到辽西”。是说把树上的黄莺儿打跑，不要让它们不停地在枝头上啼叫；因为它们的啼叫会惊醒我的美梦，使我无法在梦中见到我那远在辽西的丈夫。这首取名《春怨》，意指闺怨的诗句，既惟肖惟妙地反映了一个独守空闺的妇人对丈夫的思念心情，同时也表明了通过梦境与长年远征的丈夫会面，使心灵在梦中得到抚慰。
要说做梦也能帮助人们排扰解难，好似太荒唐了，可事实上通过梦使一些难题解开的实例还非常多。许多科学家、发明家在他们艰苦的创造发明的过程中，“梦”帮了大忙的例子是很多的，许多难题是在梦中得到启发或者解决的。比如十九世纪美国的著名发明家赫威在设计缝纫机时，多次失败，整天苦思，焦急不安。一次做梦，国王命令他，如果在24小时内不造出缝纫机，就要用长矛刺死他。他梦见在受刑，长矛升起又落下，并看到长矛的尖上有个小洞，他把缝纫针的针眼从根部移到针尖而成功，终于发明了缝纫机。诺贝尔奖的获得者德国的奥托·洛伊在工作中遇到了难题，一天半夜里醒来，匆匆记下在梦中非常奇特的解决那难题的想法。第二天早上醒来，梦境都忘了，半夜醒后记下的东西，怎么也看不懂。碰巧第二天晚上又做了同样的梦，醒来他详细地记下梦中的想法。后来经过实验，证实了梦中发现的结果。1865年，奠定芳香化学基础的著名的德国化学家奥古斯特·凯库勒某晚在火炉旁边打盹时，梦见一条蛇咬住自己的尾巴在旋转，醒后根据其启发而悟出苯的分子结构是环形的，为有机化学做出了巨大的贡献。美国的化学家查尔斯·古德伊尔研究硫化橡胶多年来未成功，做梦时梦见一个陌生人叫他在橡胶中加入点硫磺试试，结果他就发现了橡胶的硫化作用，从而解决了橡胶的老化问题。英国剑桥大学的胡钦逊博士曾经对近代的一些科学家进行过调查，发现有70％的教授有在梦中解决疑难问题的体验。牛顿也曾声称他经常在梦中有所发现。我国的前中国科学院院长卢嘉锡也有过在梦中解决疑难问题的体验，他在厦门大学念书时，有一道高等数学的微积分题解不出来，梦中出现了一个想法，可是醒来却忘了，他冥思苦想，努力回忆起了梦中的那个解法而解决了难题。现代著名的建筑设计师佘南也曾在梦中完成设计的体验，广州那座富有中国气派，以庭园取胜的白天鹅宾馆，据说就是根据他在梦中的设计而画出草图的。这类例子真是不胜枚举。