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吃粗纤维食物对孩子长牙有利吗?
发布日期:2007-08-28 浏览次数:
630
核心提示:孩子在进食粗纤维食物时,必经反复咀嚼才能吞下去,而细细咀嚼有利于牙齿发育和预防牙?O衷谏?钏?礁吡耍?⒆用浅缘亩?饔?从?叩担??从??浮O癜撞恕⒙懿贰⑶鄄恕⒕虏酥?嗟氖卟朔炊?缘蒙倭恕6?庑┦卟饲∏∈谴窒宋?称贰6喑源窒宋?称吩谟锥?阊烂壬??坝
孩子在进食粗纤维食物时,必经反复咀嚼才能吞下去,而细细咀嚼有利于牙齿发育和预防牙病。现在生活水平高了,孩子们吃的东西愈来愈高档,愈来愈精细。像白菜、萝卜、芹菜、韭菜之类的蔬菜反而吃得少了。而这些蔬菜恰恰是粗纤维食品。多吃粗纤维食品在幼儿恒牙萌生之前尤为重要,到了换牙期,可以给孩子多吃像甘蔗、五香豆等粗硬的食物,并要教育孩子用两侧磨牙一起咀嚼,不要只用一侧偏嚼,不然会引起牙排列不齐和面部不对称,以至于影响孩子的容貌和语言、呼吸、咀嚼等功能。
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