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春季长斑 多吃富含维生素C食品

放大字体  缩小字体 发布日期:2007-12-18
核心提示:随着天气转暖,有些女士发现脸上长了许多雀斑,又不是敏感性皮肤,应该不是吃食物过敏所致,到底是怎么回事呢?美容师提醒,春季有的人脸上会长出小疙瘩或色斑,这是因为皮肤经过冬季的休养,对紫外线抵御能力下降,被紫外线长时间照射会诱发、加重色斑。 防止色斑生成

  随着天气转暖,有些女士发现脸上长了许多雀斑,又不是敏感性皮肤,应该不是吃食物过敏所致,到底是怎么回事呢?美容师提醒,春季有的人脸上会长出小疙瘩或色斑,这是因为皮肤经过冬季的休养,对紫外线抵御能力下降,被紫外线长时间照射会诱发、加重色斑。 

  防止色斑生成,淡化色斑需注意以下几点:

  1.皮肤清洁:皮脂分泌旺盛,皮肤易吸附周围环境中的各种微生物、灰尘等。所以,春季保持皮肤的清洁十分重要。洗脸时,一定要用洁面乳洗净,防止毛孔阻塞。另外,还要尽量避免长时间日晒,以免紫外线伤害皮肤,形成色斑。 

  2.注重美白修护:无论脸上是否长有雀斑,都要注意美白修护。出门时,除了要搽防晒霜外,也要搽精华素,可淡化色斑。 
  3.多吃富含维生素C的食品:多吃含维生素C较多的食品可抑制斑点的产生。富含维生素C的食品主要有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

 
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