配 方

　　藿香　3克
　　茯苓　2克
　　半夏　2克
　　白术　2克
　　厚朴　2克
　　绿茶　3克

制作及用法

　　用400ml开水煎煮藿香﹑茯苓﹑半夏﹑白术﹑厚朴5味药材至水沸后﹐冲泡绿茶10分钟即可。也可直接冲饮。

功效主治

　　解表和中﹐理气化湿。

　　用于治疗外感风寒﹐内伤湿济﹐恶寒发热﹑头痛﹑胸腹痞闷不舒﹑腹痛泄泻﹑肠鸣呕恶。

附 注

　　阳春三月﹐春雨绵绵﹐空气湿度很大﹐而气温却又不高﹐正是“乍暖还寒﹑最难将息”之时﹐人们往往很容易受冷受湿而得病。

　　中医所讲的湿有外湿与内湿的区别。

　　外湿是指存在于自然界的湿气。外湿伤人除与季节有关外﹐还与工作。生活环境有关﹑如水上作业﹑涉水淋雨﹑居处潮湿等都可能是感受湿邪的原因。

　　内湿则因水谷津液运化转输的功能受到障碍﹑蓄积停滞而成。风湿邪致病﹐常见肢体沉重酸困。如头部有湿﹐头重而昏﹐有如以巾缠头﹑箍而发紧的感觉﹔湿滞关节﹐四肢沉重﹔湿困于胃﹐腹胀满﹑食欲不振﹑恶心﹔湿留于肠﹐大便粘滞不爽﹔湿郁于膀胱则小便滞涩不畅。