桑葚粥
我国医学认为,肝通目,若肝血不足,易使两目干涩,视物昏花。因此,明目重在养肝。
桑葚粥:桑葚30克(鲜桑葚则60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智,适用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
我国医学认为,肝通目,若肝血不足,易使两目干涩,视物昏花。因此,明目重在养肝。
桑葚粥:桑葚30克(鲜桑葚则60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智,适用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。