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九大坚果营养禁忌-2

放大字体  缩小字体 发布日期:2008-06-13  浏览次数:263
核心提示:葵花子 每天吃一把葵花子,就能满足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与肉类媲美,特别是含有精氨酸。常食葵花子对预防冠心?⒅蟹纭⒔档脱?梗?;ぱ?艿?杂幸欢ㄗ饔谩R窖Ъ胰衔???ㄗ幽苤问?撸?銮考且淞Γ?栽し腊┲ⅰ⒏哐?购蜕窬?ト跤幸欢ㄗ饔谩

 

 

葵花子 每天吃一把葵花子,就能满足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与肉类媲美,特别是含有精氨酸。常食葵花子对预防冠心病、中风、降低血压,保护血管弹性有一定作用。医学家认为,葵花子能治失眠,增强记忆力,对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。

 

 
关键词: 坚果 营养
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