巧吃食物可防病助健康-10

核心提示：视线模糊与绿色蔬菜：绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化物，可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。