十大给你额外惊喜的健康食物-7

核心提示：蘑菇：蘑菇含有大量的抗癌矿物质――硒。在研究中发现，白色草菇可抑制前列腺癌细胞的生长。 提示：蘑菇就像海绵，可以吸水。因此不要长时间浸泡，最好在流水下用湿布或软刷轻轻擦洗。