减肥者应该警惕的十种难消化的食物-7

核心提示：冰淇淋是一种高糖分、高脂肪的甜食。虽然人人都知道吃太多容易发胖，但是还是抵挡不住诱惑。要知道脂肪在胃中停留的时间是最久的，它比糖还要难消化。