南瓜炒百合：
具体做法如下：
具体做法如下：
一、主料：南瓜400克、百合100克，鲜青椒及鲜红椒适量
二、调料见做法；
三、做法：
1、将南瓜洗净去皮后，切成长片，入沸水中焯熟；百合、切成菱形片的青、红椒一同入沸水中焯熟，分别沥干；
2、锅中加油至五成熟，下姜末、葱末炒香，再放入南瓜、百合及青红椒略炒，加入适量的盐，即可起锅。
四、营养功效：
1、防治高血压；
2、防治肝脏、肾脏的病变；
3、防治糖尿病；
4、防癌。
已解决
悬赏分：0
提问时间 2008-08-22 15:59
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解决时间 2008-08-22 19:34