用料
猪前蹄 一只
黄豆 100克
胡萝卜 200克
大葱 两段
老姜 一块
蒜粒 若干
花椒 适量
八角、香叶、三奈和草果 适量
老抽、砂糖、豆豉 少许
做法
- 先用高压锅将猪蹄压熟。这样有个好处,就是可以除去多余的油脂。同时一起压的还有黄豆,汤要少一点。肉里烧点黄豆又好吃又便于营养吸收。
- 在油锅里将大葱、老姜、蒜粒、花椒炒出香味,加两粒八角、适量香叶、三奈和草果。
- 然后将除去汤的熟猪蹄和黄豆倒进去,调入老抽和少许砂糖,对了,还要加点豆豉才香。辅菜加的是胡萝卜。
- 加入刚才炖肉的汤,中火焖烧十五分钟左右,大火收汁。就成了。浓香扑鼻。