怎么吃面包更健康？

1。关于松软度的问题

   国产的小麦粉不够优质，所以作出来的面包不够松软，所以绝大部分的面包都添加了面包改良剂—溴酸钾。溴酸钾可以致癌，长期食用对人体的许多器官都有害滴，而且有关部门已经禁止使用这种改良剂了。
  所以大家在选购面包的时候，可以捏一捏，不要一捏就变形很厉害的那种哦，说明添加了大量的改良剂
    或者选择国外进口的优质小麦做的面包，但价格较高，而且咱也不知道到底用的是不是国外进口的呀

PS:想起三宝乐的面包是不是那么的松软哦～但真的很喜欢那种口感，很实在 :p

2。这个大家都知道哈，刚出炉的面包不能吃。

   刚出炉的面包还在发酵，吃了容易患胃病，最好过两个小时哦 :p

3。面包的保存布适宜放入冰箱中。
   
   面包最好在20～40度的温度下，2天内吃完。放入冰箱会使面百皮变硬，还会掉渣，呵呵。
   我有个老外朋友，他早上自己烤面包片吃，他的切片都是放到冷冻室的，吃的时候拿出来在面包机里烤一下 :p 我不知道这样是否科学，但确实可以保存时间较长，应该只限于拿出来还要烘烤的原味面包吧。

4。糖尿病人可以适当吃谷物类的面包，这类面包在胃里的消化时间较长，不会造成血糖的忽然升高。