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一天吃多少花生比较合适?
已解决
悬赏分:0
提问时间 2008-05-24 15:28
-
解决时间 2008-05-24 17:38
一天吃多少花生比较合适?
共
16047
次关注 提问者:
艺艺
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最佳答案
早饭和中饭之前的这一段时间,可以吃点花生,花生又名"长生果"营养价值尤其高,花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病花生也是延缓衰老的好东西哦,每天吃一把花生,在50—100克之间,还可以稳定体重,减肥美容之功效。
回答者:
wangfeifeitian
2008-05-24 17:38
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