因恐惧引起的失眠，不宜单纯依赖药物解决，应该采用心理治疗和药物治疗相结合的综合措施。需注意以下几点：
(1)病人要多从事体力劳动及体育锻炼，多参加娱乐活动，力争使心情舒畅，精神放松，解除恐惧心理。
(2)因恐惧而致严重失眠者，使用镇静安眠药时，要注意掌握剂量，一旦睡眠好转，应立即停药。绝不能把改善睡眠的希望寄托在药物上，而是要充分调动自身内部的积极因素，尽早排除恐惧心理。
(3)若因长期恐惧而出现心悸、气短、小便消长，遗精滑精者，应及时找大夫治疗，最好是找中医大夫给予辨证论治，也可以自服安神定志丸或柏子养心丸等中成药试治。