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百合红枣汤

放大字体  缩小字体 发布日期:2007-12-17   浏览次数:496
菜谱名称《美容粥瘦身汤》之百合红枣汤 基本特点此汤具有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用,并能增强肝脏的解毒和排毒功能。 基本材料材料:百合300克,红枣75克,谷芽37.5克;调味料:冰糖1--2大匙 做法: 1.百合及红枣均洗净备用。 2.谷芽放入纱布袋中包好,放入锅
菜谱名称  《美容粥瘦身汤》之百合红枣汤   
基本特点  此汤具有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用,并能增强肝脏的解毒和排毒功能。   
基本材料  材料:百合300克,红枣75克,谷芽37.5克;调味料:冰糖1--2大匙    
 



    做法:  
    1.百合及红枣均洗净备用。  
    2.谷芽放入纱布袋中包好,放入锅中,加入红枣及适量的水浸泡约30分钟后以大火煮开,捞除纱布袋,再加入百合煮熟,最后加入冰糖煮匀即可。  
    注意:睡眠不足或是情绪不稳定时多喝此汤,可以帮助睡眠并消除因睡眠不好而产生的脸部浮肿。  
 
  
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