我们都知道人体在吸收钙质的时候需要维生素D的帮助,可是大家是否知道钙的摄取量过大也会减少体内锰、镁、磷、锌及维生素C、维生素E的数量。如果您摄入的钙质过多而没有同时补充其它相关的维生素和矿物质,那么,有两件糟糕的事情会发生: 1.没有足够的维生素D,钙质无法被吸收,身体还需把过多的钙质排出体外。 2.由于钙质的过多而引起体内维生素D的短缺,锰、镁、磷、锌及维生素C、维生素E数量的减少,从而引起体内矿物质及维生素缺少,平衡被破坏。 这就是为什么在我们康宝莱的“钙+D” 的产品介绍上您会看到其主要成分除了钙和维生素D外,还含有维生素C,维生素E,葡萄糖酸锌,碳酸锰,和硬脂酸镁等原料。 不光是补钙有着这么多的相与关系,其它大多数营养素之间都有着如此的关联,比如: 维生素A得到维生素E的保护。维生素E防止维生素C的氧化。 维生素B群、D、E及钙、磷、锌一定要成比例。 |
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