[俗名]西米、西国米、莎木面、沙孤米。
[性味]性温，味甘。
[功效]健脾，补肺，化痰。
[宜食]适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用；适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。
《药海本草》：主补虚冷，消食。《柑园小识》：健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。
[忌食]患有糖尿病者忌食。
[按语]西谷米产于南洋群岛一带．是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥 等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即 为西谷米，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。