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花草润肤养颜:银杏可保持皮肤光滑有弹性

放大字体  缩小字体 发布日期:2010-05-10  来源:健康之友  浏览次数:394
核心提示:  都说一个女人一个色彩。春光明媚中,如何让自己摆脱冬季的灰白,尽情展现红润光泽,释放生命的美丽?其实,在汉方美颜文化不断充斥的今天,妖娆,随处可见。透过指缝,明媚的阳光照上脸庞,容颜如花蕾般耀眼地绽放。深呼吸,微笑,一切才刚刚开始。
  都说一个女人一个色彩。春光明媚中,如何让自己摆脱冬季的灰白,尽情展现红润光泽,释放生命的美丽?其实,在汉方美颜文化不断充斥的今天,妖娆,随处可见。透过指缝,明媚的阳光照上脸庞,容颜如花蕾般耀眼地绽放。深呼吸,微笑,一切才刚刚开始。

  1、艳若桃李 桃花

  “人面桃花相映红”,“艳美如桃花”....。。古人经常用桃花形容美貌。桃花一直都被认为是美的象征。一朵桃花就代表一个女人——红中泛白,白中透红,姿色娇美。三月,桃花初绽,正是润肤美颜好时节。

  利用桃花美容,古代就已经开始盛行。《神农本草经》里谈到,桃花具有“令人好颜色”之功效。《图经本草》记载:“采新鲜桃花,浸酒,每日喝一些可使容颜红润,艳美如桃花。”

  桃花中含有的山萘酚、胡萝卜素、维生素等营养物质,能扩张血管、润泽肌肤、改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,防止黑色素沉积。此外,桃花还含有丰富的植物蛋白和呈游离状态的氨基酸,容易被皮肤吸收,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效,还可增强皮肤的抗病能力,对皮肤大有裨益。

  Tips:桃花为破血之药,孕妇及月经量过多者,不宜多用。

  桃花美容粥

  原料:桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。

  做法:将桃花置于沙锅之中,用水浸泡30分钟,加入淘洗干净的粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。

  作用:排毒养颜,活血去斑。

  2、白嫩细致 白芷

  对于美白,我们的祖先早有妙招。

  白芷味香色白,除了具有解热、镇痛、抗炎等作用,还能改善局部血液循环,促进皮肤细胞新陈代谢,消除组织中过度堆积的色素,增白滋润皮肤,是历代医家都喜欢用的美容药,也是古代很多宫廷女性美容的必备品。

  美白养肤汤

  原料:白芷5克,玉竹5克,薏米50克,土鸡半只,姜1块,盐适量。

  做法:将焯烫至变色的鸡放入沙锅中,一次性倒入足量冷水,大火煮开后,改成小火,放入姜片、白芷、玉竹和薏米,盖上盖子用小火煲2小时,最后调入盐即可。

  作用:淡化色素,美白养肤。

  3、盈盈水润 益母草

  肌肤最怕干燥,不够水润,即使再白,似乎也很难让人眼前一亮。于是,各种各样的补水化妆品成了MM们长期依赖的对象。有没有想过,不用化妆品也能美得像初绽的白莲?简单,以内养外!体内的水分平衡了,看起来当然水水嫩嫩的。

  益母草入药已有两千年的历史。中医理论认为气血循环对女性容颜至关重要。益母草能促进血液循环,帮助营养和水分通畅到达肌肤表层,令肌肤获得平衡滋养,持久盈盈水润,被人们尊称为“行血保湿圣草”。

  经常食用益母草,柔嫩的肌肤自然润泽光滑,呈现出水一样的灵气。

  活血养颜汤

  原料:鸡蛋4枚,益母草30克,桑寄生30克,冰糖适量。

  制法:鸡蛋煮熟去壳,将益母草、桑寄生洗净,然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内,用文火煮沸,半小时后,放入冰糖,煲至冰糖溶化。除去汤中的益母草和桑寄生即可饮用。

  作用:平衡滋养,养颜活血。

  4、抗皱紧肤 灵芝

  《神农本草经》中记载,灵芝可以“利关节、益心气、补肝气、坚筋骨、好颜色”。其中的“好颜色”当然指的就是灵芝的养颜护肤之功效。

  灵芝能促进血液循环,有助于皮肤的新陈代谢,可减少皱纹,防止暗疮,美白、滋润和保护全身肌肤,令肌肤细腻有光泽。

  灵芝鹌鹑蛋汤

  原料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。

  做法:把全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。

  作用:补血益气、红颜减皱。

  5、润泽驻颜 银杏

  “植物活化石”、“植物界的熊猫”、“千岁寿星”,诸多美誉都加之于银杏。对肌肤的保养,银杏更是交了一份完美的答卷。

  银杏能够扩张血管,促进肌肤的微循环。有“自由基的清道夫”之称的黄铜类物质阻碍了色素的沉积,防止细胞氧化,有效美白肌肤。其中含有的氨基酸,更是能够合成胶原蛋白,使皮肤保持光泽和有弹性。远离细纹,肌肤当然越来越年轻!

  菊花银杏美容羹

  原料:银杏果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升,蜜糖适量。

  做法:将去皮去心的银杏果、雪梨粒放入锅中,加清水适量,用大火烧沸后,改用文火煲至银杏果烂熟,加入菊花瓣和牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。

  作用:美白洁肤、养颜滋润。

  (程凯 医学博士)

编辑:news

 
关键词: 银杏 皮肤
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