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常换食不同油种可以更加健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2007-08-08  来源:中国经济网  浏览次数:227
核心提示:连日来记者在超市看到,除了花生油之外,调和油、粟米油、菜籽油、葵花油、山茶油和橄榄油等各种各样的食用油遍地开花。从事油脂销售多年的张先生表示,近十多年来广东消费者的食油消费习惯和意识正在慢慢改变。花生油已经不再是唯一的选择,除了从口味上选择之外,消

   连日来记者在超市看到,除了花生油之外,调和油、粟米油、菜籽油、葵花油、山茶油和橄榄油等各种各样的食用油遍地开花。从事油脂销售多年的张先生表示,近十多年来广东消费者的食油消费习惯和意识正在慢慢改变。“花生油已经不再是唯一的选择,除了从口味上选择之外,消费者更关注健康和营养”。

    上世纪90年代中后期,有营养专家提出应通过改善饮食习惯来预防心血管疾病,并建议多摄入不饱和脂肪酸。随后,葵花油、粟米油、山茶油等全新的油种开始陆续进入市场,其卖点都是油脂中含有不饱和脂肪酸,获得了不少消费者的认同。最近三四年,还从国外引进的橄榄油。记者留意到,目前广州市场上的食用油品种已经不下十种,为消费者提供了广泛的选择空间。

    有营养方面的专家则提出,消费者可以通过经常换食不同的油种来达到吃得更健康、更营养的目的。
 
关键词: 食用油 营养 健康
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