“喝了牛奶就痰多”这是一些呼吸道疾病患者的真切体会。有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低。人在感冒期间同样不宜喝牛奶，牛奶会使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重，会让症状好转变得缓慢。

    有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化，缩短食物在腹内滞留的时间，也可以减少因“食火”引起的痰盛，降低病人身体内食水滞留所致的寒湿度，避免痰喘发生。